【セパタクローのルール解説】足でやるバレーボール？アクロバティックなスポーツの魅力を知ろう！

どうも、おハナマル☆スポーツ運営者のおハナマル（@sportsohanamaru）です。

 

アスリートとの繋がりのおかげで、少しずつ充実してきている『アスリート紹介』のページ。

セパタクロー選手の「玉置大嗣（だいし）さん」とtwitterでお話する機会があり、ご紹介をさせていただきました。

【セパタクロー選手】玉置大嗣（たまきだいし）さんのご紹介＆応援！ どうも、おハナマル☆スポーツ運営者のおハナマル（@sportsohanamaru）です。 これまで、このスポーツブ...

 

そして、知れば知るほど その面白さを感じる「セパタクロー」

 

ということで、このページでは”最低限、これを知っていればセパタクローを楽しめる！”という【セパタクローのルール】をお伝えしていきます。

 

「セパタクロー」ってどんなスポーツ？

「セパタクロー」とは、簡単に言うと『足でするバレーボール』。３対３※でおこなう、ネットを挟んでプレーをするスポーツです。

※厳密に言うと、いくつか種目の種類があるのですが、このページでは「３対３」の【レグ種目】と呼ばれるものについて解説していきます。

（参考：wikipedia-セパタクロー）

 

☆動画の方がわかりやすいのでご覧ください👇

 

では ここから、セパタクローの細かい解説をしていきます。

 

セパタクロー：道具はなにを使う？

セパタクローで使う道具は、「ボール」「ネット」だけです。それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

【特殊なボール】プラスチック製の編まれたボール

セパタクロー用のボールは、バレーボールのような革製の球体ではなく、幅の広めなプラスチックのヒモを編み込んで作ったボールです。

 

男子用と女子用で重さが違い、
◎男子…170～180g

◎女子…150～160g

となっています。

 

※参考：
バレーボール４号球…240～260g
テニスボール…56～59.4g

 

【ネットの高さ・コートの広さ】競技環境は「バドミントン」

「ネットの高さ」「コートの広さ」は、ともにバドミントンと同じ（女子は10cm低い）です。

ネット自体は、バドミントンのものとは『素材』『網目の広さ』が違い、セパタクロー専用のネットがあります。

 

セパタクロー：体のどこを使う？

『足のバレーボール』と呼ばれていますが、ルール上では体のどこを使う競技なのでしょうか？

 

【手・腕 以外】セパタクローで使ってよい体の部位

セパタクローの主に使う体の部位は【足】です。

そして、使ってはいけない部分もあります。
それは【手】【腕】です。

※「肩」は、腕側の側面はフォルト、首横の上部は使ってよい

 

このように、セパタクローは「サッカー」と同じように手を使ってはいけないスポーツです。

 

可能なタッチ回数

自陣のコート内に入ってからの「可能タッチ回数」は【３回】です。

ここまではバレーボールと同じですが、ひとつ違う点は、
☑同じ選手が３回続けて触ってもよい
というところです。

４回目を触ってしまったらフォルト（反則）になります。

 

セパタクローのルール：サーブ

ネットを挟むスポーツに欠かせないのが『サーブ』。当然、足を使ってサーブをしていくのですが、どのようにサーブをしていくのでしょうか。

 

少し変わったサーブルール

「バレーボール」や「テニス」「バドミントン」など、ほとんどのネット競技のサーブは、サーバー（サーブを打つ人）が自分でトスをあげて、サーブを打ちます。

しかし、セパタクローでは、味方の一人がサーバーにトスをあげて、そのボールをサーバーが蹴ります。

 

サーブポジション（サーブ時の立ち位置）

また、サーブを蹴るときには、ルールで決められている立ち位置があるのも特徴です。

①②…クォーターサークル
③④…サービスサークル

＜サーブ側＞

1. スロワー（サーバーにトスをあげる人）⇒クォーターサークル※
2. サーバー（サーブを蹴る人）⇒サービスサークル
3. その他の選手⇒スロワーと反対側のクォーターサークル

※スロワーはどちらのクォーターサークルから投げていもいい
※サーブが終われば、自由に動いてよい

 

＜レシーブ側＞
自陣内ならどこにいてもよい

 

※サーバー、スロワーは、自分がいる「サークルのライン」を越えてはいけません。

 

サーブ権

サーブを3本打つごとに「サーブ権」が移ります。

 

ただし、デュース(20対20)に入ってからは、１本ずつ交替になります。

この時「19対20」の状態で19点のチームがサーブを蹴っていた場合、「20対20」になったときにもう一度サーブを蹴ります。

そして、さらに次のサーブからは１本交替となります。

 

セパタクローのルール：セットと得点

セパタクローは、【2セット先取の3セット】【21点マッチ】です。

また、「20対20」という得点（デュース）になった場合、
☑２点差がつく
☑どちらかの得点が25点に到達する
のいずれになるまで、試合が続きます。

 

セットによる「サーブ」と「サイド」の決め方

今、何セット目なのかによって、「サーブ」と「サイド（どちら側のコートに入るか）」の決め方が異なります。

 

＜１セット目＞
「サーブ」と「サイド」は、試合前のコイントスで決めます。

 

＜２セット目＞
サイドチェンジをし、『１セット目サーブを開始したチーム』とは反対のチームからサーブ開始となります。

 

＜３セット目＞
サイドチェンジをし、『２セット目サーブを開始したチーム』とは反対のチームからサーブ開始となります。

またどちらかが11点になったときに、もう一度サイドチェンジをします。

 

得点の取り方

得点の取り方は、おおまかに言うと３つあります。

1. サーブしたボールを相手選手が取れなかったとき
2. アタックしたボールを相手選手が取れなかったとき
3. 相手選手がフォルト（反則）したとき

 

「サーブ」「アタック」で蹴ったボールが 直接相手のコート内に落ちたとき

バレーボールと同じように、「サーブ」や「アタック」で蹴ったボールが、直接 相手コートの床に落ちたら得点となります。

ただし、相手に触れずにそのままコート外に落ちてしまう（アウトする）と、相手の得点となります。

 

相手がフォルト（反則）したとき

「サーブミス」「ネットタッチ」（後述）などのフォルトをしてしまったときは、相手の得点となります。

 

セパタクローのルール：フォールト（反則）

セパタクローのフォールトは得点に繋がります。
プレーをする場合はもちろん しっかりと覚えておく必要がありますし、観るときもセパタクローをより楽しむために覚えておくとよいでしょう。

 

サーブ時のフォールト

まずは、サーブ時に起こる可能性のあるフォールトです。

 

 

1. サーブの時、サーブ側の選手がサークルラインを超える
2. サーブを蹴る選手が跳ぶ（両足が床から離れる）、膝から上でサーブをする

 

競技進行中のフォールト

そのほかのフォールトとしては、
「競技に直接関係するフォールト」と「反スポーツマン的なフォールト」があります。

 

＜競技に直接関係するフォールト＞

 

1. ボールを手や足で扱う
2. 身体の一部、または身につけているものでネットを触ってしまう（ネットタッチ）
3. オーバーネット※
4. 自陣コート内に入ってきてから、ボールに４回タッチしてしまう

 

※オーバーネット…ネットの上や下から、身体の一部が相手コートに入ってしまうこと。ただし、アタック時のフォロースルー（動作の一部が残ったもの）は除く

 

 

＜反スポーツマン的なフォールト＞

また、以下のような行為もフォールトとなります。

1. 相手の気を散らすような行動をする / 音をたてる / 怒鳴る
2. 選手が不必要に試合を遅らせた場合

 

【セパタクローのルール】まとめ

とても迫力あるスポーツ「セパタクロー」

こうして最低限のルールを知っているだけでも、よりセパタクローを楽しむことができます。

 

 

これだけルールを知っていれば、セパタクローを始めてみることも可能ですし、実際に試合を観ても 流れを楽しむことができます。